À propos
Une vie choisie,
en mouvement
Professeure de yoga certifiée (500h+),
accompagnatrice bien-être et consultante en ayurvéda,
formée en Inde et au Népal.
D'un voyage autour du monde à la transmission du yoga.
En 2022, alors que je vivais en Suisse, j’ai ressenti le besoin profond de changer de vie.
J’ai quitté mon emploi, vendu toutes mes affaires et choisi de partir voyager, sans véritable itinéraire. Pendant près de trois ans, j’ai vécu au rythme des rencontres, des paysages et des découvertes. Cette vie nomade m’a appris à ralentir, à observer et à accueillir pleinement chaque expérience.
Mon chemin m’a finalement menée en Inde. Ce qui devait être une simple étape est devenu un véritable tournant.
Sur la terre d’origine du yoga, j’ai découvert bien plus qu’une pratique physique : une philosophie de vie. J’y ai suivi plusieurs formations en Hatha Yoga, Ashtanga, Yin Yoga, méditation et Ayurveda, auprès d’enseignants passionnés, tout en m’imprégnant des traditions qui accompagnent ces enseignements depuis des siècles.
Aujourd’hui, je continue d’apprendre avec la même curiosité, tout en ayant à cœur de transmettre ces pratiques à celles et ceux qui souhaitent prendre le temps de ralentir, mieux se connaître et retrouver un équilibre durable.
Une pratique qui va au-delà des postures.
Pour moi, le yoga ne se résume pas à ce qui se passe sur un tapis.
C’est une invitation à respirer plus consciemment, à écouter son corps avec bienveillance et à cultiver une présence que l’on emporte ensuite dans son quotidien.
À travers mes cours, mes retraites et mes accompagnements, je souhaite offrir un espace où chacun peut avancer à son rythme, sans recherche de performance, en laissant une place à l’exploration, au souffle et à la simplicité.
Les valeurs qui guident mon enseignement sont celles qui m’accompagnent depuis le début de mon voyage : la discipline, la constance, l’équilibre, la patience, la connaissance de soi et l’apprentissage.
Une transmission nourrie par les voyages.
Mon parcours s’est construit au fil des rencontres et des formations, principalement en Inde et au Népal.
- 200h Hatha & Ashtanga Yoga Teacher Training – Kerala, Inde
- 300h Hatha, Ashtanga & Yin Yoga Teacher Training – Goa, Inde
- Meditation Teacher Training – Katmandou, Népal
- Ayurveda Foundation Course – Mysore, Inde
Ces expériences nourrissent aujourd’hui chacun de mes cours, de mes ateliers et de mes retraites.
Mon souhait est de transmettre un yoga authentique, accessible et profondément humain, qui invite chacun à ralentir, à se reconnecter à soi et à retrouver le plaisir d’habiter pleinement le moment présent.
Prêt(e) à commencer votre voyage ?
Cours de yoga, retraites immersives ou accompagnement sur mesure, je serais ravie de vous accueillir.