retraites bien-être
Se ressourcer
en pleine nature
Des séjours immersifs soigneusement conçus pour vous permettre de ralentir, de vous reconnecter à vous-même et de repartir transformée.
L'esprit des retraites
Plus qu'un séjour,
une expérience
Mes retraites sont pensées comme des espaces hors du temps : loin des écrans, des obligations et du bruit. Chaque détail est choisi pour favoriser un retour profond à soi.
01
Des lieux choisis avec soin
Je sélectionne des hébergements en pleine nature, à l’écart, pour une immersion totale dans le silence et la beauté.
02
MOUVEMENT, RESPIRATIONS CONSCIENTES & MÉDITATION
Chaque journée alterne pratiques douces et moments de contemplation. Le corps et l’esprit avancent ensemble.
03
DES ATELIERS POUR ALLER PLUS LOIN
04
Une cuisine végétarienne qui nourrit
05
Des temps libres pour soi
Nos prochaines retraites
Les places partent vite, n’hésitez pas à vous inscrire sur liste d’attente si une retraite est complète.
29/04/2027
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02/05/2027
Yoga & Ayurveda en Ardèche
Ardèche
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490 €
25/05/2027
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30/05/2027
Move, Create & Reset en Grèce
Fusion yoga, méditation et art thérapie. Prix sur demande.
Grèce
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Prix sur demande €
10/06/2027
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13/06/2027
Yoga et bien-être en Ardèche
Ardèche
·
490 €
Les offres personnalisées
Une retraite pensée
rien que pour vous
Vous avez un projet spécial ? Un lieu dont vous disposez ? Un groupe particulier ? Je crée votre retraite de A à Z, dans un lieu qui vous ressemble.
Retraite privée entre amis
Vous avez un groupe de 4 à 10 amies et souhaitez vivre une expérience unique ensemble. Je conçois un programme sur mesure, dans le lieu de votre choix ou que je vous propose.
Séjour de reconnexion
Team building, déconnexion digitale, séminaire bien-être — j’accompagne vos équipes vers plus de cohésion et de ressourcement, avec des ateliers yoga, respiration et méditation.
Je viens chez vous
Contactez-moi et discutons ensemble de votre projet afin de créer votre retraite sur-mesure.
Elles en parlent le mieux
Questions fréquentes
Tout ce que vous voulez savoir
Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?
Non, aucune expérience préalable n’est nécessaire. Mes retraites accueillent toutes les niveaux, des vraies débutantes aux pratiquantes confirmées. Chaque séance peut être adaptée.
Que comprend le tarif ?
L’hébergement, tous les repas (végétariens, de saison), l’ensemble des séances de yoga, méditation et ateliers bien-être, et même un petit cadeau de bienvenue! Le transport jusqu’au lieu de retraite reste à votre charge.
Peut-on venir seule ?
Absolument ! C’est d’ailleurs souvent l’occasion de belles rencontres et de liens durables.
Que mange-t-on pendant la retraite ?
Une cuisine végétarienne, fraîche, généreuse et de saison. Les repas font partie intégrante de l’expérience : prendre le temps de manger, découvrir de nouvelles saveurs et nourrir le corps autant que l’esprit.
Est-ce qu'il faut participer à toutes les pratiques ?
Non. La retraite est un espace pour vous écouter. Les activités proposées sont là pour vous accompagner, pas pour remplir votre emploi du temps à tout prix.
Puis-je participer si j'ai une douleur ou une limitation physique ?
Il est important de me le signaler avant la retraite. La pratique peut souvent être adaptée, mais certaines situations nécessitent l’avis préalable d’un professionnel de santé.
Quelle est la politique d'annulation ?
En cas d’annulation plus de 45 jours avant le début, l’acompte est remboursé intégralement. En-deçà, il peut être reporté sur une prochaine retraite. Chaque situation est traitée avec bienveillance.